一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。 所以如果妳懷孕期間只吃白肉，一般要生的時候很容易貧血。
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所以總結下來選缸的時候應該注意這些：. 1、根據養魚的種類、密度、大小選缸，讓魚選缸，別讓缸選魚。. 2、儘量避免使用成品缸，別讓它漂亮的外邊迷惑（其實並沒覺得漂亮），超白缸應該是你的首選，無論大小；. 3、無論要養什麼魚，魚缸儘量大一些 ...
聽過「五脊六獸」嗎？熟知建築學的人會聯想到「鴟尾」、「脊獸」等名詞。其實，它有兩種意義，本是形容裝飾在中國傳統建築物屋脊上的動物雕飾；後來在北京、濟南等地的口語上也用來形容人的心情，像是屋脊上的「五脊六獸」那般安然閑適。. 在文革期間遭遇迫害的民初作家老舍，在其小說 ...
Jan 18 2024 十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。
你的辦公座位有佈置植物嗎？如果工作壓力無處宣洩，會讓人工作起來很沒勁呢!研究發現，辦公室植栽或綠色環境可以減少工作的心理壓力，因此在工作空間或家裡的居家辦公區域擺放盆栽，可以有效提高上班的專注度，不但更有效率，而且擺對植物在風水學上還能招好運喔!
人的一生之中有生老病死四個階段，當你參加喪事時，有許多流傳下來的習俗、長輩的習慣必須要注意，才不會踩到別人的痛處!今天小編就幫大家整理遇到「白事」時應該遵守的禁忌，順便分享包白包的行情、需要注意的事項
9禁忌小心觸犯 1.不宜敲水龍頭： 水龍頭是「龍頭」，敲打水龍頭財運會下滑。 2.不宜喝粥： 因為米粒代表龍子，粥為龍血，米粒煮水象徵龍子被煮，因此不宜喝粥。 3.忌洗衣： 因為洗衣服太大力會傷到龍的外皮，影響磁場，所以「龍抬頭」這天不宜洗衣。 4.不宜動刀與針線： 古人在龍抬頭日不動刀，是怕誤砍龍頭，不動針線怕戳到龍的眼睛。 5.不宜磨食材： 磨食材怕會磨到龍的頭，讓龍王不開心，因此要避開磨食材的料理。 6.忌說「關門」： 「龍抬頭」是吉日，要「開門」喜迎龍王，不宜說「關門」，以免龍氣進不來，走衰運。 7.已婚女子不宜回娘家： 「龍抬頭」是陽剛性的節日，女子結婚後，忌在娘家過二月二，以免把娘家氣勢往下壓。 8.忌吃龍蝦： 龍蝦神似龍王，因此「龍抬頭日」這天避免吃龍蝦。
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